ハンドスタンド(flip)

 

手を着いて頭を前方へ傾けます。
軽く反動をつけて、片足を上へあげる。
同時に頭を下に向ければ簡単に逆立ちできます。
安定したら腰と両足で跳ね上がり、着地。
動画ではハンドフリップをいれています。